—大学生的心理调试”取得良好效果

“新冠疫情心理健康调试指南——大学生的心理调试”是长旅人工智能学院数据科学与大数据专业开展的课前暖心3分钟活动。

2022年3月28日上午7点45分，人工智能学院，数据科学与大数据技术1班，在班主任梁春达老师的带领下，对同学们在疫情期间的心理问题进行了关怀和疏导。

在充分挖掘新冠病毒防控战“疫”中心理健康教育的作用、价值之后，通过科普疫情期间的健康调试方法，支持、鼓励学生们在疫情的压力中进行自我调节、朋辈互助。保持健康的身心状态，引导学生关注、关心自己的心理健康。

本次活动内容十分丰富。一方面对学生进行心理疏导，一方面引导学生正确认识疫情，科学合理地安排好学习和生活，鼓励学生增强抗击疫情的信心。

通过此次活动，同学们了解到如何处理“疫”常时刻下的情绪、如何保持健康的心理并以阳光的心态面对一切，以此有助于提高心理免“疫”力，战胜疫情。

同学们面对疫情，要有计划，有策略。要以科学的方法来面对疫情。这次活动对同学进行的抗疫科普非常有用。在同学中间起到了良好的效果。

此次活动可预防和减轻新冠肺炎疫情可能给学生心理健康带来的负面影响和心理恐慌，及时帮助学生做好疫情防控期间的心理防护。